夜跑散步虽有益 人身安全莫轻视

   近年来，跑步、散步逐渐成为不少市民喜欢的运动之一，而大部分人也偏爱选择在相对空闲的夜晚进行锻炼。佛山顺德乐从公安提醒广大市民，夜晚外出跑步、散步时一定要提高警惕，增强自我保护意识，注意好人身安全。

2011年8月6日深夜，一对情侣在佛山新城佛山公园内散步时，被多名男子抢去身上财物以及随行摩托车。案发后，分局刑警中队经调查发现6名嫌疑人早已逃离外地销声匿迹，侦查工作一时陷入困境。

直至2015年10月中，民警在乐从成功将其中一名嫌疑人梁X彭（男，24岁，云南人）抓获，随后又根据线索，远赴云南先后将刘X龙（23岁）、许X银（26岁）等4名云南籍嫌疑男子抓捕归案。

那么，为了自身安全，广大市民在夜出跑步、散步时应该要注意哪些事项呢？

公安在此提醒：

   一选择路线时，要尽量选择人多和光线充足的路段，尽量避开一些昏暗，少人的小路。

   二少带贵重财物，如有需要可带上适量零钱方便途中打车或买水。

   三外出时，尤其是女性，最好能够结伴而行，以便相互照应。途中要多留意周边事物，及时发现异况。

   四尽量不要戴耳机听音乐，这样容易分散注意力，让你对周围的声音不易察觉，容易被坏人有机可乘。

  五万一遇到抢劫，要首先保护好人身安全，再想办法报警求助。